Архив рубрики ‘Овощные блюда’
Жульен из рыбы и грибов
23 апреля 2010
Продукты, неотходимые для приготовления:
Филе морского языка – 500 г
Яйца – 2 шт
Твердый сыр – 50 г
Шампиньоны – 200 г
Лук – 2 шт
Сметана – 0,5 стакана
Сливочное масло – 3 ст.л.
Белое сухое вино – 1 ст.л.
Лимон – 1 шт
Мука – 2 ст.л.
Соль
Перец молотый
Мускатный орех
Как готовить:
Нарезать филе морского языка небольшими кубиками, накрыть пленкой.
Мелко нарезать лук, до прозрачности жарить на сливочном масле. Выдавить сок из половины лимона. Очистить шампиньоны, нарезать тонкими ломтиками, побрызгать лимонным соком. Нарезанные грибы добавить в сковороду и жарить с луком до полуготовности. После этого посыпать содержимое сковороды мукой и продолжить жарить в течении 2-3 минут. Добавить белое вино, сметану и на медленном огне тушить 10 минут. Добавить соль, перец, мускатный орех. Слегка остудить.
Отделить яичные желтки от белков, к желткам добавить несколько капелек лимонного сока и хорошо растереть. Добавить к грибам, хорошо перемешать.
Налить в сковороду немного воды, поставить на огонь. Разложить в кокотницы филе морского языка, расставить на подставке и готовить на водяной бане на пару в течении 15 минут.
Снять с огня сковороду, вынуть кокотницы. Посыпать жульен тертым сыром, запекать в духовке под грилем до тех пор, пока сыр не расплавится.
Приятного аппетита!
Овощные оладьи
2 апреля 2010
Продукты, необходимые для приготовления:
Картофель – 500 г
Морковь – 1 шт
Лук – 1 шт
Яйца – 2 шт
Мука – 1/2 стакана
Сода – 1/2 ч.л.
Соль
Кунжут
Растительное масло (для жарки)
Как готовить:
Приготовить пюре из картофеля. Сделать пюре из моркови и лука. Смешать с картофельным пюре.
Взбить 2 яйца, добавить муку, соду, соль по вкусу и все перемешать миксером.
Насыпать немного кунжута на плоское блюдо.
Картофельно-морковную массу брать столовой ложкой, обвалакивать в кунжуте, после этого с обеих сторон обжарить на растительном масле (на среднем огне).
Приятного аппетита!
Запеченные помидоры с сухарями
23 марта 2010
Продукты, необхожимые для приготовления:
Помидоры – 4 шт
Сухари панировочные – 0.5 стакана
Масло сливочное – 2 ст.л.
Петрушка
Черный молотый перец
Чеснок – 1 зубчик
Соль
Как готовить:
Порубить зелень. Обжарить на сливочном масле сухари до золотистого цвета. Добавить зелень, соль, перец.
Разрезать помидоры пополам поперек, на каждую половинку положить смесь из сухарей. Запекать в духовке (можно на гриле) в течении 10 минут.
Готовое блюдо украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Ароматная капуста
23 марта 2010
Продукты, необходимые для приготовления:
Капуста белокачанная – 350 г
Сливочное масло – 2 ст.л.
Лимонная цедра (с одного лимона)
Лимонный сок – 0,5 ч.л.
Мак – 1 ст.л.
Соль
Как готовить:
Тонко нашинковать капусту, до полуготовности отварить в подсоленой воде.
Растопить масло, полить им капусту, посыпать маком и тертой цедрой.
Сбрызнуть лимонным соком.
Приятного аппетита!
Овощи в молочном соусе
23 марта 2010
Продукты, необходимые для приготовления:
Молоко – 400 г
Цветная капуста – 150 г
Брюссельская капуста – 150 г
Стручковая фасоль – 80 г
Зеленый горошек (мороженый) – 80 г
Морковь – 70 г
Сливочное масло – 40 г
Мука – 2 ч.л.
Сахар – 1 ч.л.
Соль
Зелень
Как готовить:
Молочный соус: подсушить муку до светло-желтого цвета, дать остыть. Вскипятить молоко. Небольшую часть молока охладить, хорошо перемешать с мукой. Смесь перемешать с оставшимся молоком, проварить до загустения, постоянно помешивая.
Основная часть: нарезать морковь кубиками, разобрать цветную капусту на соцветия. Все овощи приспускать до готовности по отдельности (залив небольшим количеством горячей воды). В процессе приспускания моркови добавить немного масла.
Смешать все овощи, заправить молочным соусом, добавить соль и сахар. Довести до кипения, прогреть 1-2 минуты.
При подаче положить на готовое блюдо кусочки масла, украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Баклажанные рулеты
22 марта 2010
Продукты, необходимые для приготовления:
Баклажаны – 3 шт (среднего размера)
Морковь – 3 шт
Помидоры – 2 шт
Сыр – 100 г
Майонез – 100 г
Чеснок – 3 зубчика
Зелень
Как готовить:
Нарезать баклажаны вдоль длинными языками, добавить соль. Оставить полежать около получаса.
Осушить, обжарить с обеих сторон до образования золотистой корочки.
Морковь натереть, помидоры мелко нарезать. Смешать, тушить в течении 7-8 минут на растительном масле. Дать остыть.
Сыр натереть, чеснок мелко нарезать. Добавить сыр, чеснок и майонез к тушеным овощам, перемешать. Посолить, поперчить.
Готовую начинку выложить на баклажаны, сформировать тугие рулеты. Положить в холодильник на 20 минут.
Готовое блюдо украсить мелко нарезанной зеленью.
Приятного аппетита!
Огуречный суп с орехами
21 марта 2010
Продукты, необходимые для приготовления:
Огурец – 1 шт (крупный)
Грецкие орехи – 60 г (лучше поджаренные)
Листья петрушки – 15 г
Оливковое масло – 2 ст.л.
Вода – 4 ст.л.
Свежий лимонный сок – 1 ст.л.
Натуральный густой йогурт (можно сметана) – 300 мл
Соль
Перец
Свежие листья мяты
Как готовить:
Мелко нарезать чеснок. Очистить от кожуры огурец, нарезать на мелкие кубики. Смешать орехи, петрушку, чеснок, масло, воду и половину огурца, взбить до пюре. Добавить оставшийся огурец, щепотку соли, лимонный сок. Перемешать. Добавить йогурт, соль, перец. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на полчаса (минимум).
Перед подачей на стол украсить листьями мяты.
Приятного аппетита!
Перец, запеченный с сулугуни и пряными травами
18 марта 2010
Продукты, необходимые для приготовления (4 порции)
Красный сладкий перец – 4 шт
Сыр сулугуни – 250 г
Оливковое масло – 2 ст.л.
Чеснок – 2 зубчика
Лимон – 1 шт
Кедровые орехи – 4 ст.л.
Свежие пряные травы (по 2-3- веточки): базилик, мята, петрушка, орегано
Соль
Перец
Как готовить:
Разогреть духовку до температуры 200 °С.
Выжать сок из половины лимона, натереть цедру лимона.
Чеснок измельчить. Мелко нарезать зелень и сыр.
Разрезать перец вдоль пополам, очистить от семян, перепонок.
Смазать перцы снаружи растительным маслом, положить срезом вверх на противень. В каждый перец положить чеснок и щепотку зелени. Добавить сыр, цедру, орешки, соль и перец (по вкусу), сбрызнуть растительным маслом и лимонным соком.
Запекать в духовке в течении 30 мин, пока края перцев не начнут слегка обугливаться.
Готовые перцы посыпать зеленью и подавать на стол со свежим хрустящим хлебом.
Приятного аппетита!
Баклажанная икра
21 февраля 2010
Время приготовления: —
На 8 порций:
Что нужно:
3 баклажана, 3 летних помидора, 1 большая красная луковица, крупная соль (по вкусу) 1 чайная ложка черного перца (крупно молотого) 4 столовые ложки растительного масла зелень укропа и петрушки (по вкусу)
Как готовить:
Духовку нужно разогреть до 180*, Баклажаны нужно смазать маслом, положить на протвень и запечь, пока не лопнет кожица – ~15 минут. Ложкой требуется извлечь из баклажанов мякоть. Помидоры обдать кипятком, снять кожицу и мякоть мелко нарезать. Лук очистить, мелко нарезать, обдать кипятком, а затем – холодной водой его! Позже нужно смешать мякоть баклажанов, помидоров и лук и добавить соль по вкусу а так-же приправить перцем. Растереть получившуюся смесь толкушкой в мисочке. Добавить масло, перемешать и охладить.
Затем нужно попробовать, (если получится не сьесть всё
) И при необходимости посолить ещё. Перед подачей на стол следует посыпать измельчённой зеленью.
Карамельная морковь с кедровыми орешками
21 февраля 2010
Время приготовления: ~30 минут
На 4 порции:
Нужно налить в кастрюлю 750 мл овощного бульона, добавить 450 грамм порезанной кружочками морковки и варить на медленном огне 15-20 мин, до полуготовности морковки пока не останется несколько столовых ложек бульона (если он испаряется слишком быстро, добавьте еще чуть-чуть).
Потом нужно добавить 2 столовые ложки мёда и 3 столовые ложки кедровых орешков и тушить еще минут 5.
Гарниром может быть рис, можно подавать такую морковь к отварной рыбе.
Можно варить в обычной воде, а потом при подаче немного побрызгать соком лимона.
Жульен из рыбы и грибов
23 апреля 2010Овощные оладьи
2 апреля 2010Запеченные помидоры с сухарями
23 марта 2010Ароматная капуста
23 марта 2010Овощи в молочном соусе
23 марта 2010Баклажанные рулеты
22 марта 2010Огуречный суп с орехами
21 марта 2010Перец, запеченный с сулугуни и пряными травами
18 марта 2010Баклажанная икра
21 февраля 2010Время приготовления: —
На 8 порций:
Что нужно:
3 баклажана, 3 летних помидора, 1 большая красная луковица, крупная соль (по вкусу) 1 чайная ложка черного перца (крупно молотого) 4 столовые ложки растительного масла зелень укропа и петрушки (по вкусу)
Как готовить:
Духовку нужно разогреть до 180*, Баклажаны нужно смазать маслом, положить на протвень и запечь, пока не лопнет кожица – ~15 минут. Ложкой требуется извлечь из баклажанов мякоть. Помидоры обдать кипятком, снять кожицу и мякоть мелко нарезать. Лук очистить, мелко нарезать, обдать кипятком, а затем – холодной водой его! Позже нужно смешать мякоть баклажанов, помидоров и лук и добавить соль по вкусу а так-же приправить перцем. Растереть получившуюся смесь толкушкой в мисочке. Добавить масло, перемешать и охладить.
Затем нужно попробовать, (если получится не сьесть всё
) И при необходимости посолить ещё. Перед подачей на стол следует посыпать измельчённой зеленью.
Карамельная морковь с кедровыми орешками
21 февраля 2010Время приготовления: ~30 минут
На 4 порции:
Нужно налить в кастрюлю 750 мл овощного бульона, добавить 450 грамм порезанной кружочками морковки и варить на медленном огне 15-20 мин, до полуготовности морковки пока не останется несколько столовых ложек бульона (если он испаряется слишком быстро, добавьте еще чуть-чуть).
Потом нужно добавить 2 столовые ложки мёда и 3 столовые ложки кедровых орешков и тушить еще минут 5.
Гарниром может быть рис, можно подавать такую морковь к отварной рыбе.
Можно варить в обычной воде, а потом при подаче немного побрызгать соком лимона.









