Десерт Для Похудения №30 Шоколадное Мороженое

Десерт Для Похудения №30 Шоколадное Мороженое
Ккал всего рецепта: 275ккал Б(49)-Ж(3)-У(12)
Ккал порции 1\2 часть: 138ккал Б(24)-Ж(1,5)-У(6)
Ккал порции 1\4 часть: 69ккал Б(12)-Ж(0,7)-У(3)
Кушайте шоколадное мороженое в течение дня и худейте, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

С остальными десертами для похудения можно ознакомиться в моих группах:
http://vk.com/andrew_trening
http://ok.ru/andreipetruk.trener
http://facebook.com/andrew.petryc

  • После приготовления вы получите 2 порции
  • Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты

  • творог, 250 грамм
  • какао, 20 грамм
  • корица, 1/3 ч. л.
  • вода, 70 мл
  • заменитель сахара, по вкусу

Способ приготовления

  • 1. Взбейте блендером 70мл воды с творогом, какао, корицей, выложите по стаканчикам или по специальным формам для мороженого;
    2. Поставьте в морозильник на 1.5 часа (в идеале на ночь, а на утро подогреть в микроволновке 10-20 сек);
    3. Идеально будет каждые 20-30 минут перемешивать массу при застывании;

Источник

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о