Фитнес-салат. Вкусный и полезный.

Фитнес-салат. Вкусный и полезный

Рецепт для всех, кто хочет в новом году следить за своим питанием. Полезный и вкусный фитнес салат, богатый белком, витаминами, минералами и «хорошими» жирами.

  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

  • 150-200 гр. варёной куриной грудки
  • 12 маслин без косточек
  • 1 пучок листового салата
  • немного грецких орехов
  • 1 апельсин
  • Для соуса: 1 ч.л. сахара или мёда
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • 2 ст. л. оливкового масла

Способ приготовления

  • Подробный видео-рецепт приготовления полезного фитнес-салата, богатого витаминами и минералами.
    Все шаги приготовления и тонкости я подробно показала и рассказала в коротком видео.
    Если у вас остались вопросы — вы можете задать их мне внизу в комментариях.
    Буду рада вашим отзывам и фото готовых блюд по моим рецептам :)

  • Краткое описание:
    1. Салат нарезать.
    2. Нарезать курицу, посолить и поперчить и выложить на салат.
    3.Сверху выложить филитированные дольки апельсина и маслины, посыпать орехами.
    4. Приготовить соус и полить им салат перед подачей на стол.
    Приятного аппетита!

[embedded content]

Источник

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о