Полезный смузи с фруктами и шпинатом

Полезный смузи с фруктами и шпинатом

В кулинарную книгу

Коктейль не только утолит жажду, но и победит чувство голода жарким летним днем.

Ингредиенты:

Приготовление:

  • В чашу блендера поместить зеленый виноград, апельсин без корочки, но с белой оболочкой (в ней много витаминов и клетчатки), разрезанный на четыре части.

  • Добавить свежий ананас, порезанный на кусочки, банан, кусочки моркови, свежий, хорошо промытый шпинат, яблоко без семечек, пищевой лед. Включить блендер на одну минуту.

Источник

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о