Сливы с фундуком, мёдом и кварком (творогом)

Сливы с фундуком, мёдом и кварком (творогом)

Предлагаю нежный и вкусный десерт из сливы, кварка и мёда.
Мёд и грецкие орехи оттеняют сливы и кварк, помогая лучше раскрыться их естественному вкусу, а запах корицы делает десерт еще более выразительным и аппетитным. Фундук можно заменить на дробленый орех, свежую сливу на чернослив, все ингредиенты даю на 1 порцию.

Ингредиенты

  • Слива 95 гр,я взяла чернослив
  • молоко (1,5%)-10мл
  • корицы по вкусу (немного)
  • 5 г мёда
  • 125 гр кварка низкой калорийности или разведите творог сметаной низкой калорийности
  • 10 гр фундука

Способ приготовления

  • Сливы с фундуком, мёдом и кварком (творогом)

    Свежие сливы помыть, разрезать на половинки, удалить косточки, посыпать корицей, у меня был дома только чернослив (готовый к применению из банки), нет безвыходной ситуации для женщины если она решила что-то приготовить.
    Чернослив порезала на кусочки.

  • Сливы с фундуком, мёдом и кварком (творогом)

    Смешать кварк с молоком и мёдом до однородной массы. На снимке у меня кварк, по консистенции он отличается от нашего привычного творога, поэтому творог разведите низкокалорийной сметаной или больше добавьте молока, если нет под рукой кварка.

  • На дно стакана высыпаем сливу, добавляем приготовленную смесь из кварка, молока, мёда и корицы, посыпаем сверху фундук (раздробить на мелкие кусочки с помощью блендера.
    Приятного Вам аппетита!!

Источник

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о