Смузи

Смузи

Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!

Описание приготовления:

Украсить такой коктейль можно кусочками банана или ягодами, также можно для украшения использовать любую зелень, например, петрушку или мяту. А мяту, кстати, можно попробовать перемешать с другими компонентами в блендере. Буквально 2-3 листика. Получится свежо и вкусно.

Ингредиенты:

  • Банан замороженный — 1 Штука
  • Ежевика — 90-100 Грамм
  • Кокосовое молоко — 400 Миллилитров
  • Стевия — 0,5 Чайных ложки

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи»

1. Бананы я замораживаю заранее. Просто чищу их и режу на три части, затем отправляю в морозилку.

2. Замороженный банан отправляем в блендер, немного перебиваем, затем добавляем остальные ингредиенты. Все взбиваем.

3. Разливаем смузи по бокалам и наслаждаемся прекрасным полезным напитком.

Источник

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о