Творожный чизкейк: без единой лишней калории!

Творожный чизкейк: без единой лишней калории

на 100 грамм — 94.49 ккал Б/Ж/У — 12.88/2.96/3.65

Ингредиенты

  • Корж:
  • Овсяные отруби — 4 ст. л
  • Кефир 1% — 3 ст. л
  • Яйцо — 1 шт
  • Подсластитель — по вкусу
  • Крем:
  • Творог обезжиренный — 400 г
  • Яйца — 2 шт
  • Кефир 1% — 1 ст. л
  • Сода — 3 г

Способ приготовления

  • Корж: смешать все ингредиенты, выложить в форму и выпекать 15-20 минут. Корж должен быть как крекер.

    Белки отделяем от желтков, белки ставим в сторону. Желтки и все остальные ингредиенты смешиваем. Взбиваем белки до густой пены и осторожно добавляем в крем. Всё выливаем на готовый корж. Выпекаем в духовке 30-40 минут.

    Приятного аппетита!

Приготовили блюдо? Поделитесь его фото

Источник

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о