Запеченая скумбрия с яблоками и овощами

Запеченая скумбрия с яблоками и овощами

Запеченая скумбрия с яблоками и овощами

  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 60 минут

Ингредиенты

  • скумбрия свежемороженая — 2 штуки
  • морковь 1 шт
  • луковица 2 шт
  • яблоки 2 шт

Способ приготовления

  • 2 штуки замороженной скумбрии — разморозить, очистить, распластать, вынуть все кости! Посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком. 1 морковь натереть на терке, 2 луковицы мелко нашинковать, 2 яблока нарезать на 4-6 долек. Лук, морковь — потушить на растительном масле. Уложить на фольге половину тушенных овощей, половину долек яблок, тоже сбрызнуть лимонным соком!! Сверху 1 тушка рыбы, еще овощи, яблоко и сверху рыба! Смазать немного майонезом или растительным маслом. Завернуть, печь около 40 мин! Приятноно аппетита!!!

Приготовили блюдо? Поделитесь его фото

Источник

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о